瑞昌中等专业学校日常作息时间安排非常科学和规范。早上一般6点起床，进行晨练和早读。随后是上午的四节课，中间休息两次。中午午休时间充足，下午继续两节课后，会有课外活动时间。傍晚时分自习时间灵活，晚上则安排住宿生晚修，最后回到宿舍准备休息。夜间寝室管理严格，确保学生充足的睡眠。这样的时间安排既保证了学生的学习效率，也兼顾了他们的身心健康。