作为家长，与孩子的班主任保持有效沟通对于了解孩子在学校的成长状况至关重要。家长可以通过定期与班主任预约电话交流，利用现代通讯工具如微信等随时交流，参加学校定期举办的家长会等方式进行沟通。

在与班主任沟通时，家长应主动询问孩子在学校的表现、学习进步情况，并关注孩子的身心健康。班主任也应及时、准确地传达学校的教育理念和孩子的在校表现，共同促进孩子的成长。