作为上饶宇瞳中等职业学校的家长，与班主任保持有效沟通至关重要。为了良好沟通，家长可以定期与班主任预约电话或视频交流，了解孩子在学校的表现和进步。同时，家长也可以适时分享孩子在家的学习和生活情况，帮助班主任更全面地了解孩子。关注学校通知和群聊信息，及时回应班主任的信息，也是保持沟通的重要途径。通过这些方式，家长不仅能更好地支持孩子的学习，还能与班主任共同促进孩子的成长。